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黄色の薬

ダイエットを実現する

瓶から出ている薬

巷にはさまざまなダイエット方法が紹介されていますが、今までにちゃんとうまくいったことがある人は結構少ないかもしれませんね。
ダイエットは人それぞれ向き不向きがあるかと思いますが、何事も効率的にすることによって今までうまくいかなかった人もしっかりうまくいく可能性が出てきます。つまりあなたが最初に考えないといけないのはずばり「効率」です。たとえば3か月間同じ運動量を毎日続けるとしましょう。ただ3か月という期間は多くの人の場合長く感じるはずです。初日ははりきっていたとしても、気づいたら3日くらいでもう断念してしまったなんてことはよくある話だと思います。

なぜそうなってしまうのかというと主に理由はふたつあります。ひとつはゴールが遠すぎること。3か月はかなり先のように感じてしまうので、まるでゴールが定められてないかのように感じてしまいます。そしてもうひとつの理由が、すぐに目でわかるくらいに結果が見えるわけではないということ。つまり多くの人は長期間に渡り運動や食事制限が継続できないわけです。

ただ、ここで「ダイエット薬」を使えばモチベーションがかなり高くなります。たとえばダイエット薬の中には脂肪燃焼をサポートする効果をもたらす薬があります。これなら3か月かかるダイエットを1ヵ月半で終わらせることができるのです。
もちろん同じ運動量をする必要はありますが、1か月半となったらすごくゴールが身近に感じますよね。となれば当然頑張ってみようと思いやすくなるわけです。